Pechuga de pollo, cocida vs Arenque, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Arenque, cocido

203
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaArenque, cocido
Proteína
31g
23g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
11.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.7mg
Calcio
15mg
74mg
Hierro
1mg
1.4mg
Potasio
256mg
419mg
Sodio
74mg
115mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Arenque, cocido: Información Nutricional

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