Pechuga de pollo, cocida vs Col rizada, cruda
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Pechuga de pollo, cocida
165
Calorías
vs
Col rizada, cruda
35
Calorías
Col rizada, cruda: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Pechuga de pollo, cocidaCol rizada, cruda
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio