Pechuga de pollo, cocida vs Lasagna

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Lasagna

130
Calorías
🏆 Lasagna: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaLasagna
Proteína
31g
6.5g
Carbohidratos
0g
13.8g
Grasa Total
3.6g
5.3g
Fibra Dietética
0g
1.7g
Azúcares
0g
4.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
17.1mg
Calcio
15mg
111mg
Hierro
1mg
1.3mg
Potasio
256mg
182mg
Sodio
74mg
284mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Lasagna: Información Nutricional

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