Pechuga de pollo, cocida vs Raíz de Loto

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Raíz de Loto

74
Calorías
🏆 Raíz de Loto: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaRaíz de Loto
Proteína
31g
2.6g
Carbohidratos
0g
17.2g
Grasa Total
3.6g
0.1g
Fibra Dietética
0g
4.9g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
44mg
Calcio
15mg
45mg
Hierro
1mg
1.2mg
Potasio
256mg
556mg
Sodio
74mg
40mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Raíz de Loto: Información Nutricional

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