¿Cuántas Calorías tiene Raíz de Loto?

Una porción de 100g de Raíz de Loto contiene 74 calorías, con 2.6g de proteína, 17.2g de carbohidratos y 0.1g de grasa.

Raíz de Loto aporta 2.6g de proteína por porción de 100g, alrededor del 5% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 74 calorías por 100g, Raíz de Loto puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Raíz de Loto contiene 17.2g de carbohidratos y 4.9g de fibra dietética.

Raíz de Loto aporta 2.6g de proteína, 4.9g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.