Pechuga de pollo, cocida vs Avena, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

165

Calorías

Calorías

Avena, cocida: Menos calórico

Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAvena, cocida

Proteína

31g

2.5g

Carbohidratos

12g

Grasa Total

3.6g

1.5g

Fibra Dietética

1.7g

Azúcares

0.3g

Vitamina C

0mg

Calcio

15mg

9mg

Hierro

1mg

0.9mg

Potasio

256mg

70mg

Sodio

74mg

71mg