Pechuga de pollo, cocida vs Aceitunas, enlatadas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Aceitunas, enlatadas

116
Calorías
Aceitunas, enlatadas: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAceitunas, enlatadas
Proteína
31g
0.8g
Carbohidratos
0g
6g
Grasa Total
3.6g
10.9g
Fibra Dietética
0g
1.6g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.9mg
Calcio
15mg
88mg
Hierro
1mg
6.3mg
Potasio
256mg
8mg
Sodio
74mg
735mg

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