Pechuga de pollo, cocida vs Avestruz

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Avestruz

117
Calorías
🏆 Avestruz: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAvestruz
Proteína
31g
21.8g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
2.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
6mg
Hierro
1mg
4.4mg
Potasio
256mg
308mg
Sodio
74mg
75mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Avestruz: Información Nutricional

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