Pechuga de pollo, cocida vs Ciruela, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Ciruela, cruda

59
Calorías
Ciruela, cruda: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaCiruela, cruda
Proteína
31g
0.6g
Carbohidratos
0g
13.5g
Grasa Total
3.6g
0.3g
Fibra Dietética
0g
1.3g
Azúcares
0g
8g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.8mg
Calcio
15mg
4mg
Hierro
1mg
0mg
Potasio
256mg
186mg
Sodio
74mg
0mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Ciruela, cruda: Información Nutricional

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