Pechuga de pollo, cocida vs Semillas de calabaza

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Semillas de calabaza

574
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaSemillas de calabaza
Proteína
31g
29.8g
Carbohidratos
0g
14.7g
Grasa Total
3.6g
49.1g
Fibra Dietética
0g
6.5g
Azúcares
0g
1.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.8mg
Calcio
15mg
52mg
Hierro
1mg
8.1mg
Potasio
256mg
788mg
Sodio
74mg
18mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Semillas de calabaza: Información Nutricional

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