Pechuga de pollo, cocida vs Calamar, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Calamar, cocido

44
Calorías
Calamar, cocido: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaCalamar, cocido
Proteína
31g
8.8g
Carbohidratos
0g
0.9g
Grasa Total
3.6g
0.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
11mg
Hierro
1mg
0mg
Potasio
256mg
9mg
Sodio
74mg
272mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Calamar, cocido: Información Nutricional

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