Pechuga de pollo, cocida vs Tilapia, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Tilapia, cocida

95
Calorías
Tilapia, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaTilapia, cocida
Proteína
31g
19g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
2.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
9mg
Hierro
1mg
0mg
Potasio
256mg
342mg
Sodio
74mg
94mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Tilapia, cocida: Información Nutricional

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