Bacalao, cocido vs Tilapia, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Bacalao, cocido

61
Calorías
vs

Tilapia, cocida

95
Calorías
🏆 Bacalao, cocido: Menos calórico
💪 Tilapia, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Bacalao, cocidoTilapia, cocida
Proteína
14.2g
19g
Carbohidratos
0.5g
0g
Grasa Total
0.2g
2.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
9mg
Hierro
0mg
0mg
Potasio
192mg
342mg
Sodio
354mg
94mg
📊 Bacalao, cocido: Información Nutricional📊 Tilapia, cocida: Información Nutricional

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