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food.comparePerServing

Atún, cocido

89
Calorías
food.compareVs

Tofu firme

336
Calorías
🏆 Atún, cocido — food.compareWinner
💪 Tofu firme — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atún, cocidoTofu firme
Proteína
1.1g
21.1g
Carbohidratos
22.8g
62.3g
Grasa Total
0.3g
1.2g
Fibra Dietética
2.6g
24.9g
Azúcares
12.2g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Calcio
5mg
173mg
Hierro
0.3mg
7.7mg
Potasio
358mg
1542mg
Sodio
1mg
12mg
📊 Atún, cocido — Información Nutricional📊 Tofu firme — Información Nutricional

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