Pechuga de pollo, cocida vs Ternera

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Ternera

177
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaTernera
Proteína
31g
20.1g
Carbohidratos
0g
0.1g
Grasa Total
3.6g
10.1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
14mg
Hierro
1mg
0.8mg
Potasio
256mg
241mg
Sodio
74mg
98mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Ternera: Información Nutricional

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