Huevo entero, cocido vs Ternera

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Ternera

177
Calorías
🏆 Ternera: Menos calórico
💪 Ternera: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoTernera
Proteína
13.6g
20.1g
Carbohidratos
0.8g
0.1g
Grasa Total
14.8g
10.1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
14mg
Hierro
1.9mg
0.8mg
Potasio
152mg
241mg
Sodio
207mg
98mg
📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional📊 Ternera: Información Nutricional

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