¿Cuántas Calorías tiene Ternera?

Una porción de 100g de Ternera contiene 177 calorías, con 20.1g de proteína, 0.1g de carbohidratos y 10.1g de grasa.

Ternera aporta 20.1g de proteína por porción de 100g, alrededor del 40% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 177 calorías por 100g, Ternera puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Ternera contiene 0.1g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Ternera aporta 20.1g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.