Pechuga de pollo, cocida vs Pan Integral

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Pan Integral

262
Calorías
🏆 Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaPan Integral
Proteína
31g
9.8g
Carbohidratos
0g
55.9g
Grasa Total
3.6g
1.7g
Fibra Dietética
0g
6.1g
Azúcares
0g
2.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
15mg
Hierro
1mg
3.1mg
Potasio
256mg
170mg
Sodio
74mg
421mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Pan Integral: Información Nutricional

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