Pato, cocido vs Jamón, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pato, cocido

337
Calorías
vs

Jamón, cocido

122
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Pato, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pato, cocidoJamón, cocido
Proteína
19g
17.9g
Carbohidratos
0g
7.3g
Grasa Total
28.4g
2.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
11mg
6mg
Hierro
2.7mg
0.4mg
Potasio
204mg
165mg
Sodio
59mg
900mg
Pato, cocido: Información Nutricional Jamón, cocido: Información Nutricional

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