Huevo entero, cocido vs Vieiras, cocidas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Vieiras, cocidas

66
Calorías
Vieiras, cocidas: Menos calórico
Huevo entero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoVieiras, cocidas
Proteína
13.6g
13.5g
Carbohidratos
0.8g
2g
Grasa Total
14.8g
0.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
11mg
Hierro
1.9mg
0.2mg
Potasio
152mg
245mg
Sodio
207mg
313mg

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