Yogur griego natural vs Queso ricotta

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Yogur griego natural

73
Calorías
vs

Queso ricotta

150
Calorías
Yogur griego natural: Menos calórico
Yogur griego natural: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Yogur griego naturalQueso ricotta
Proteína
10g
7.5g
Carbohidratos
3.9g
7.3g
Grasa Total
1.9g
10.2g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
3.6g
0.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.8mg
0mg
Calcio
115mg
206mg
Hierro
0mg
0.1mg
Potasio
141mg
219mg
Sodio
34mg
110mg
Yogur griego natural: Información Nutricional Queso ricotta: Información Nutricional

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