Jamón, cocido vs Carne picada, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Carne picada, cocida

243
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Jamón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoCarne picada, cocida
Proteína
17.9g
17.5g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
19.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
7mg
Hierro
0.4mg
2mg
Potasio
165mg
273mg
Sodio
900mg
55mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Carne picada, cocida: Información Nutricional

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