Jamón, cocido vs Muslo de pollo, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Muslo de pollo, cocido

144
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Muslo de pollo, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoMuslo de pollo, cocido
Proteína
17.9g
18.6g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
7.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
6mg
Hierro
0.4mg
0.6mg
Potasio
165mg
272mg
Sodio
900mg
62mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Muslo de pollo, cocido: Información Nutricional

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