Jamón, cocido vs Chorizo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Chorizo

346
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Chorizo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoChorizo
Proteína
17.9g
19.3g
Carbohidratos
7.3g
2.6g
Grasa Total
2.4g
28.1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
37mg
Hierro
0.4mg
2.3mg
Potasio
165mg
435mg
Sodio
900mg
983mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Chorizo: Información Nutricional

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