Jamón, cocido vs Corned Beef

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Corned Beef

250
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Corned Beef: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoCorned Beef
Proteína
17.9g
27.1g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
14.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
12mg
Hierro
0.4mg
2.1mg
Potasio
165mg
136mg
Sodio
900mg
897mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Corned Beef: Información Nutricional

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