Jamón, cocido vs Pechuga de Pato

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Pechuga de Pato

123
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Pechuga de Pato: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoPechuga de Pato
Proteína
17.9g
19.9g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
4.3g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
6.2mg
Calcio
6mg
3mg
Hierro
0.4mg
4.5mg
Potasio
165mg
268mg
Sodio
900mg
57mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Pechuga de Pato: Información Nutricional

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