Jamón, cocido vs Pavo Molido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Pavo Molido

153
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Jamón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoPavo Molido
Proteína
17.9g
17.3g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
9.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
24mg
Hierro
0.4mg
1.1mg
Potasio
165mg
246mg
Sodio
900mg
80mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Pavo Molido: Información Nutricional

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