Jamón, cocido vs Chuleta de Cordero

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Chuleta de Cordero

264
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Chuleta de Cordero: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoChuleta de Cordero
Proteína
17.9g
27.4g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
16.3g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
20mg
Hierro
0.4mg
1.9mg
Potasio
165mg
349mg
Sodio
900mg
387mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Chuleta de Cordero: Información Nutricional

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