Jamón, cocido vs Ny Strip Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

122

Calorías

190

Calorías

Jamón, cocido: Menos calórico

Ny Strip Steak: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoNy Strip Steak

Proteína

17.9g

21.3g

Carbohidratos

7.3g

0.2g

Grasa Total

2.4g

11.5g

Fibra Dietética

Azúcares

Vitamina C

0.6mg

0mg

Calcio

6mg

5mg

Hierro

0.4mg

1.6mg

Potasio

165mg

323mg

Sodio

900mg

43mg