Jamón, cocido vs Pork Tenderloin

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Pork Tenderloin

119
Calorías
Pork Tenderloin: Menos calórico
Pork Tenderloin: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoPork Tenderloin
Proteína
17.9g
21.6g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
3.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
5mg
Hierro
0.4mg
0.9mg
Potasio
165mg
397mg
Sodio
900mg
41mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Pork Tenderloin: Información Nutricional

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