Jamón, cocido vs Rib Eye Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Rib Eye Steak

241
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Rib Eye Steak: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoRib Eye Steak
Proteína
17.9g
18.7g
Carbohidratos
7.3g
0.2g
Grasa Total
2.4g
18.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
8mg
Hierro
0.4mg
1.9mg
Potasio
165mg
231mg
Sodio
900mg
51mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Rib Eye Steak: Información Nutricional

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