Jamón, cocido vs Sirloin Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Sirloin Steak

140
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Sirloin Steak: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoSirloin Steak
Proteína
17.9g
22g
Carbohidratos
7.3g
0.2g
Grasa Total
2.4g
5.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
4mg
Hierro
0.4mg
2.2mg
Potasio
165mg
349mg
Sodio
900mg
43mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Sirloin Steak: Información Nutricional

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