Jamón, cocido vs Skirt Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Skirt Steak

195
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Skirt Steak: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoSkirt Steak
Proteína
17.9g
20.1g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
12.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
6mg
Hierro
0.4mg
1.7mg
Potasio
165mg
254mg
Sodio
900mg
65mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Skirt Steak: Información Nutricional

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