Jamón, cocido vs T-bone Steak
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Jamón, cocido
122
Calorías
vs
T-bone Steak
160
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
T-bone Steak: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Jamón, cocidoT-bone Steak
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio