Jamón, cocido vs Turkey Leg

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Turkey Leg

144
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Turkey Leg: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoTurkey Leg
Proteína
17.9g
19.5g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
6.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
17mg
Hierro
0.4mg
1.7mg
Potasio
165mg
273mg
Sodio
900mg
74mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Turkey Leg: Información Nutricional

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