Jamón, cocido vs Turkey Sausage

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Turkey Sausage

158
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Jamón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoTurkey Sausage
Proteína
17.9g
15.1g
Carbohidratos
7.3g
4.7g
Grasa Total
2.4g
8.8g
Fibra Dietética
0g
0.9g
Azúcares
0g
3.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
30.4mg
Calcio
6mg
21mg
Hierro
0.4mg
9.6mg
Potasio
165mg
197mg
Sodio
900mg
928mg

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