Cordero, cocido vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Cordero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoCured Ham
Proteína
20.4g
18.4g
Carbohidratos
1.8g
0.2g
Grasa Total
5g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
1.6mg
Calcio
7mg
4mg
Hierro
7.4mg
0.8mg
Potasio
313mg
319mg
Sodio
70mg
1038mg
📊 Cordero, cocido: Información Nutricional📊 Cured Ham: Información Nutricional

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