Lechuga, cruda vs Batata, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Lechuga, cruda

17
Calorías
vs

Batata, cruda

79
Calorías
Lechuga, cruda: Menos calórico
Batata, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Lechuga, crudaBatata, cruda
Proteína
0.7g
1.6g
Carbohidratos
3.4g
17.3g
Grasa Total
0.1g
0.4g
Fibra Dietética
0g
4.4g
Azúcares
0g
6.1g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
14.8mg
Calcio
14mg
22mg
Hierro
0mg
0.4mg
Potasio
139mg
486mg
Sodio
16mg
0mg
Lechuga, cruda: Información Nutricional Batata, cruda: Información Nutricional

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