Langosta, cocida vs Huevo entero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Langosta, cocida

59
Calorías
vs

Huevo entero, cocido

196
Calorías
Langosta, cocida: Menos calórico
Huevo entero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Langosta, cocidaHuevo entero, cocido
Proteína
13g
13.6g
Carbohidratos
0.9g
0.8g
Grasa Total
0.4g
14.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
72mg
62mg
Hierro
0.2mg
1.9mg
Potasio
213mg
152mg
Sodio
509mg
207mg

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