Caballa, cocida vs Huevo entero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Caballa, cocida

205
Calorías
vs

Huevo entero, cocido

196
Calorías
Huevo entero, cocido: Menos calórico
Caballa, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Caballa, cocidaHuevo entero, cocido
Proteína
18.6g
13.6g
Carbohidratos
0g
0.8g
Grasa Total
13.9g
14.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.4mg
0mg
Calcio
12mg
62mg
Hierro
1.6mg
1.9mg
Potasio
314mg
152mg
Sodio
90mg
207mg

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