Chuleta de cerdo, cocida vs Jamón, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Chuleta de cerdo, cocida

170
Calorías
vs

Jamón, cocido

122
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Chuleta de cerdo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Chuleta de cerdo, cocidaJamón, cocido
Proteína
20.7g
17.9g
Carbohidratos
0g
7.3g
Grasa Total
9g
2.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
19mg
6mg
Hierro
0.6mg
0.4mg
Potasio
343mg
165mg
Sodio
55mg
900mg
Chuleta de cerdo, cocida: Información Nutricional Jamón, cocido: Información Nutricional

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