Salmón, cocido vs Anchoa

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Anchoa

131
Calorías
🏆 Anchoa: Menos calórico
💪 Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoAnchoa
Proteína
22.1g
20.4g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
4.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
147mg
Hierro
0.3mg
3.3mg
Potasio
384mg
383mg
Sodio
61mg
104mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Anchoa: Información Nutricional

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