Salmón, cocido vs Mero

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Mero

92
Calorías
Mero: Menos calórico
Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoMero
Proteína
22.1g
19.4g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
27mg
Hierro
0.3mg
0.9mg
Potasio
384mg
483mg
Sodio
61mg
53mg
Salmón, cocido: Información Nutricional Mero: Información Nutricional

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