Salmón, cocido vs Fletán

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Fletán

81
Calorías
Fletán: Menos calórico
Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoFletán
Proteína
22.1g
19.1g
Carbohidratos
0g
-0.1g
Grasa Total
12.4g
0.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
4mg
Hierro
0.3mg
0mg
Potasio
384mg
430mg
Sodio
61mg
108mg
Salmón, cocido: Información Nutricional Fletán: Información Nutricional

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