Salmón, cocido vs Vieiras, cocidas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Vieiras, cocidas

66
Calorías
Vieiras, cocidas: Menos calórico
Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoVieiras, cocidas
Proteína
22.1g
13.5g
Carbohidratos
0g
2g
Grasa Total
12.4g
0.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
11mg
Hierro
0.3mg
0.2mg
Potasio
384mg
245mg
Sodio
61mg
313mg
Salmón, cocido: Información Nutricional Vieiras, cocidas: Información Nutricional

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