Salmón, cocido vs Tilapia, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Tilapia, cocida

95
Calorías
Tilapia, cocida: Menos calórico
Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoTilapia, cocida
Proteína
22.1g
19g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
2.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
9mg
Hierro
0.3mg
0mg
Potasio
384mg
342mg
Sodio
61mg
94mg
Salmón, cocido: Información Nutricional Tilapia, cocida: Información Nutricional

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