Salmón, cocido vs Trucha, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Trucha, cocida

190
Calorías
🏆 Trucha, cocida: Menos calórico
💪 Trucha, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoTrucha, cocida
Proteína
22.1g
26.6g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
8.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0.5mg
Calcio
15mg
55mg
Hierro
0.3mg
1.9mg
Potasio
384mg
463mg
Sodio
61mg
67mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Trucha, cocida: Información Nutricional

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