Salmón, cocido vs Ternera

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Ternera

177
Calorías
🏆 Ternera: Menos calórico
💪 Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoTernera
Proteína
22.1g
20.1g
Carbohidratos
0g
0.1g
Grasa Total
12.4g
10.1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
14mg
Hierro
0.3mg
0.8mg
Potasio
384mg
241mg
Sodio
61mg
98mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Ternera: Información Nutricional

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