Camarones, cocidos vs Tofu firme

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Camarones, cocidos

71
Calorías
vs

Tofu firme

85
Calorías
Camarones, cocidos: Menos calórico
Camarones, cocidos: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Camarones, cocidosTofu firme
Proteína
15.6g
10.9g
Carbohidratos
0.5g
1g
Grasa Total
0.8g
4.2g
Fibra Dietética
0g
0.9g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.1mg
Calcio
65mg
149mg
Hierro
0.5mg
1.7mg
Potasio
146mg
0mg
Sodio
475mg
33mg
Camarones, cocidos: Información Nutricional Tofu firme: Información Nutricional

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