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food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Apio, crudo

30
Calorías
🏆 Apio, crudo — food.compareWinner
💪 Apio, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaApio, crudo
Proteína
0.7g
3g
Carbohidratos
7.7g
5.9g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
0.6g
1.8g
Azúcares
4.2g
4.1g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
13.2mg
Calcio
8mg
13mg
Hierro
0.3mg
0.9mg
Potasio
285mg
149mg
Sodio
193mg
6mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Apio, crudo — Información Nutricional

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